🌟難易度超低🌟減肥中特別想吃點甜點，忌不了口的話不妨自己做吧！ 今天介紹的這道燕麥餅乾食譜，最近賣場也常見到這類商品，自己做的更加划算，而且一點也不難。 有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥，吃多了也不感到...

甜食是減肥的大敵，但是生活中不能碰甜點也太痛苦了吧! 所以我研發了一些減肥時也可以吃的甜點! 今天示範- 低脂高纖蘋果燕麥 的做法 不僅低GI、高纖、低脂又安心，是非常適合運動前補充碳水，或是運...

吃貨的世界最重要的就是吃！ 甜點是生命中不能省略的部分 難得有喜歡到會馬上回購的甜甜麥片 不像以前買的麥片吃了一點就放旁邊不小心過期 馬上來分享 這次的三款麥片都是我愛的酥脆口感又有一定的甜度 這次...