其實我最近以為真空機只有在舒肥時才需要 而且袋子要一直買⋯所以一直沒有認真研究這東西 最近看了一本食譜書，書裡一個舒肥料理都沒有，卻有提到作者很喜歡用真空機 食材可以保存更久，營養跟鮮度都留著 食物更...

一般滷肉飯會搭配滷蛋，這裡給你超邪惡的熔岩溫泉蛋 詳細地址及介紹：https://iris77.tw/xin-mei/ 招牌湯麵濃郁的大骨湯頭，乳白的大骨湯鮮甜卻不油膩、低溫烹調的宜蘭櫻桃鴨肥美鮮嫩，...

#低GI #減肥餐 #食物開箱 健康低GI食品！真的好吃嗎！？八多妖開箱讓你知！ -----------------------------------------------------------...

現在人通常是外食族，通常吃飯就是一個便當、一碗麵就解決，這樣吃太多精緻澱粉對身體其實不好，吃低GI食物跟舒肥料理，可以讓你身體健康，又有哪些食物可以取代精緻澱粉呢？ 所以黃醫師提倡大家可以吃低GI、...

蒜頭愛好者絕對不能錯過的舒肥料理！ 可用於醃肉、炒青菜甚至是直接將舒肥至綿密的蒜頭塗抹於土司上， 非常美味！ 材料： -蒜125克 -橄欖油250克 烹調方式： -90度舒肥3小時 -舒肥...

特福×楊桃 共同開發料理行程 鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC 詳細食譜內容→ https://bit.ly/3bl627e 番茄炒蛋 材料： 雞蛋 6顆/eggs...

（美式）舒肥牛佐綜合蔬菜 平常這道菜都是去餐廳才會點的， 不得不說現在的萬用鍋也太強大連舒肥的功能也有， 再搭配上煎烤的功能，不出門在家就可以搞定一餐， 舒肥「sous vide」主要就是利用低溫和...

🔺馬鈴薯泥： 馬鈴薯蒸熟搗碎加入煮好的切丁紅蘿蔔，我會另外加入生洋蔥 🔺如果想要口感好一點，可以加一點牛奶 🔺油脂的部分可以在蔬菜上加點橄欖油 以上補充，希望對大家有幫助❤️...

宅配舒肥料理包推薦,舒肥牛排,舒肥櫻桃鴨胸,即食蔬菜包,冰烤地瓜,優質蛋白質補充,快速料理,防疫在家吃大餐...

特福×楊桃 共同開發料理行程 鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC 紅燒羊肉爐 羊肉 1200公克 mutton 1200g 水 1000ml water 1000ml...