最近的菜價依舊居高不下，肉都比菜還要便宜 只能買得起一些根莖類 所以就買了一些蘿蔔、油豆腐、海帶回家煮味噌湯 加上冰箱剩下的一小包味噌 算一算，全部食材成本加起來不到100元 一家四口連喝兩天都沒問題...

#【姆士流】味噌湯+薑燒豬肉片+涼拌菠菜豆腐 Tips 材料 : 洋蔥1/2顆 薑1塊 蔥2根 梅花豬肉薄片10片 味噌 菠菜2把 柴魚醬油 板豆腐1塊 高麗菜3片 白芝麻 做法 : 1將洗乾淨的蔥根...

買【上野物產】阿拉斯加無刺紅鮭魚丁按這裡→https://lihi1.com/4qlWI 豆腐燒骰子鮭魚 材料 鮭魚丁 1包(約500公克) salmon 500g 豆腐 250公克 tofu ...

超簡單【鮭魚味噌湯】清甜順口，家常必備！ 怎麼煮味增味道就是很淡？ 味噌湯的煮法百百種都好難？ 簡單哥整理出超級簡單 又不失美味的方式來教大家！ （今日份量：3人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉鮭魚...

平常總是大魚大肉 今天就跟著大叔一起養生一點吧 這道「養生味噌鮭魚湯」 材料都是對身體非常好的 最近疫情延燒，除了勤洗手、戴口罩 最重要的不外乎還是自身的免疫力了 趕快學起來，希望大家保重身體！ ...

做味噌湯感覺很簡單，但其實細節也不少！之前喝 Ken 的味噌湯以後，才發覺自己過去都不知道在幹嘛XD 所以討教之餘，也分享做法給大家，一起長個知識！ 【 Miso 認識味噌種類 】 〖白味噌 ...

麵豉湯嘅配搭有好多種，當中可以有海鮮，肉類，或者最常見嘅係昆布木魚水，天氣熱我都係鍾意將赤味噌混合去咗一個味噌湯。 至於今次嘅湯底，我哋廢物利用，用蝦殼去釣一個蝦殼水出來。上集嘅壽司 omakase ...

依個湯入面用到嘅海帶芽、味噌、三文魚同豆腐，全部對準媽媽同胎兒都好有益！仲超級簡單易煮，又好好味，快啲跟住 專業營養師Sofia 一齊煲返個【三文魚海帶味噌湯】啦～ 詳細食譜：goo.gl/X7ueW...

▪歡迎您蒞臨熊熊的FB樂活健身專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness 減脂者的恐怖片1:黃金流沙起司豬排&暢食熊拼創意料理|台幣368元開吃 開運豬排定食...

本集主題：「外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹 　　 專訪編輯：何喬 　　 內容簡介： 　　作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等...