熱量低、適合減肥的關東煮大家都愛吃 也難怪日本人一吃就吃了一千多年，到底關東煮美味的秘訣是什麼呢？ 答案就在高湯湯頭搭配特調醬料！ 今天肥大叔不藏私，要來教你們怎麼在家輕鬆做 不但湯頭鮮美、甘甜，食材...

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#看孝淵配美食 #最適合跨年直播的小吃 今晚，低溫下探10度以下，這種冷颼颼的跨年夜，就留在家裡看...

昨天不忍心再讓老婆熬夜煮便當， 所以今天來分享外食減肥族的午餐好了 ㊣7-11 蒸蛋 ： （...

關東煮看起來很清淡？其實有些油脂都藏在食物裡面了⚠️挑選食材成了關東煮是否健康的關鍵！ 👩🏻‍⚕️奉...

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今天肥大叔不藏私，要來教你們怎麼在家輕鬆做 不但湯頭鮮美、甘甜，食材浸泡在濃郁湯汁裡 經過燉煮後更能...

【小編讀新聞】《愛吃重鹹 小心鈣質跑光光》加拿大最新研究警告，鹽巴吃太多，容易導致身體中的鈣質大量...

午餐吃什麼好呢? 快到7-ELEVEN感受16小時熬煮的總鋪師級好味道 全新關東煮大骨湯!嚴選...

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