喜歡吃木盒便當的舉手🙋🏻‍♀️ 一樣是便當 不同口味的熱量可以差這麼多⚠️ 除了熱量之外 烹調方式也是影響健康的關鍵！ 奉上 #木盒便當 #熱量排行榜 你都點什麼？ 香酥雞腿飯包 904kcal ...

最近在控制體重（好像從來都沒停過😝😝😝） 身為美食特派員的歐格格， 就算再怎麼努力運動，還是要...

減肥100錯，你又錯咗幾多 我歎了一聲，然後跟Bonnie說：「唉……原來今時今日，戰友們對食...

重感冒沒有食慾。 加上舌頭破了個洞，講話或是吃東西都引發劇痛。 這時候就想到《四重奏》裡的名句...

【#防疫料理 在家也做出低卡的酥脆炸豬排+香料薯塊】 疫情還沒有爆發之前，我和我老公都會找一天休假日...

【母親節～送好禮、作公益！】竹市社福團體禮盒大搜查 　 一年一度的母親節就要到了，媽媽的禮物準備好了...

大家等等晚餐吃什麼？ 嘻嘻～ꉂ(σ▰˃̶̀ꇴ˂̶́)σ✧ 今天中午和家人吃了豬排飯後，就去消...

💖愛妻便當💖【日式薑汁豬排飯】 吃膩了炸豬排，就來點不一樣的薑汁豬排吧！ 天氣漸漸變冷，使用...

咖ㄘ咖ㄘ咖ㄘ 🍱熱 · 量 · 補 · 充🍱 木頭搭配綠色喜歡這種溫暖的色調🎨 #炸豬...

【吃飽總是昏昏欲睡，怎麼辦？】 「吃完午餐感到有點累、想睡，是完全正常的，」澳洲的運動營養師克拉克...