【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓壓，我怕會忍不住手刃親夫或自爆身亡。 　 昨天傍晚，當我幫兩兒洗澡刷牙講故事忙到最焦頭爛額...

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沒想到這樣醃豬排超嫩超好吃！ 超方便冷凍常備【味增優格豬排】 【簡易餐mixfit】飲食管理代餐👉...

來來來～年後的一週減醣午餐來囉！ 小孩上課後，媽媽有自由時間能好好吃飯 把Bruno電烤盤通通拿出來...

你們知道每天可以吃多少蛋白質嗎？ 建議一般人是6-8份！（啥意思呢？ 來～拿出自己的手掌🖐️ 你是...

【佩服自己很忙還能一直生健康料理】文末有料理為什麼營養說明 之前筋肉爸爸還在中風急性期，不太能動的...

又到了小羊和美琪最愛的地方 #吸貓咖啡館, 今天剛好趕上老闆做毛孩鮮食, 一見面老闆就給了牛肉和地瓜...

免運費來囉～免運費免運費！7-11店到店一包就可以免運～真的要來試試！！不可以錯過喔。 你知道雞湯...

一週減醣早餐來囉～ 減醣系列菜單終於開始有早餐啦！ 很多粉絲們敲碗很久， 也很好奇到底減醣早餐能吃什...

他反覆長出的大腸息肉， 後來消失不見了。 ✴️一位將近50歲的男士， 因為過去在每年的健檢當中， ...