喜歡吃麵食勝過米飯類的朋友，減肥時對於麵類的選擇也是很重要唷~別以為不吃米飯就會比較容易瘦，如果選錯麵類，不小心也是會吃下比一兩碗白飯更多的熱量呢😧 🍝10種麵類，每100公克的熱量給大家參考一下🙌...

蕎麥麵熱量超級低耶✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 喜歡吃麵的朋友，可以考慮吃蕎麥麵喔👏 - ✅LINE...

地方媽媽的雙人餐(減脂) "蓮藕豬里肌烏龍麵" 前一天的蓮藕排骨湯，排骨已經吃完了， 剩下...

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