早上做啟動易瘦體質！瑜伽「拜日式」 12動作幫助減重、瘦身 簡易拜日式 👉️ https://reurl.cc/pgDMmd 在家防疫好悶 做簡單的伸展運動，調整情緒、提升免疫力💪💪 ＃八里療養院職...

深情的笑～ 這段日子，我有幾個新的習慣... 1. 每天會用瑜伽拜日式來活絡及穩定自己。本來...

每天早晨最開心的就是一早起床打開看見陽光😃 替自己泡一杯咖啡 換上最舒服的一套瑜伽服 用瑜伽拜日式開...

#關注失智症 #宣傳大使💖 📢失智症人口近年有逐漸增加的趨勢，需要你我的關注與關懷，很榮幸這次擔任了...

#每週六分享 #馮云運動訣 #三類型運動要如何均衡安排? 伸展拉筋按摩、有氧運動、無氧肌力運動 這三...

早上瑜伽拜日式，中午重量訓練，曬個太陽傍晚輕鬆跑4K~ #今天很有空 #把時間留給自己喜歡的事...

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Dears~ 時間將將好 去了一趟日本賞楓遊🍁🍁 跟你/妳們相約WooHoo的時間就是12月...

四月轉瞬之間已過了整整一半，在活得美如詩畫的想望之下，在原有的工作項目間，又加上幾件有趣的事，也為此...

Dears~ 新年快樂！🎉🎉🎉🎉 開始2018年的WooHoo台南 第一件事就是來看看夏葳去...