跟大家分享這一道非～～～常好吃的紅酒燉牛肉，這種天氣就是需要來一鍋有熱量的東西，才能度過寒冬～哈 為了做這一款紅酒燉牛肉，花了非常多時間，被持家男罵到臭頭，先是找牛肉，再來是找紅酒。 上次用牛小排做...

這個週末我也跟著台灣一起過中秋，連兩天和朋友歡慶節日，吃了兩回合的月餅、一回合的壽喜鍋和出門吃韓國烤...

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汗滴禾下土，粒粒皆辛苦苦的， 是曾經我屁下腰腹，那粒粒有個性的脂肪， 那是一種傳說中，只要在體內誕生...

兩餐是阿載在台灣最常去吃的韓國餐廳 有多常去呢??? 他之前跟印尼同學們一起運動健身時 每週都會跟同...

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夏季的飲食就是要讓人有食慾， 媽媽們在大熱天外出後, 很容易感到沒有好胃口, 加上現在防疫期間口...

「韋佳德 減肥 十大秘招 大公開！」 俗話說一白遮千醜，一胖毀所有，在這個大家都以瘦為美的年代...

-身心近況update- 從去年12月看了茹素的力量這個紀錄片後，開啟了我植物性飲食的路。一開始只...

今天再來煮壽喜燒～招待家人來訪❤️ 煮過的壽喜燒醬汁拌飯也好好吃，大人小孩都喜歡甜甜的口感😋 ...