【ダイエットモニター結果公開】
以前、緊急事態宣言発令前にモニター募集をしていた企画です。
実施したのもなのでだいぶ前になりますが、結果をまとめましたのでUPします😉
詳細はホームページに載せています💁♀️
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2ヶ月(16回)の結果です!
3名の方が参加してくださいました!!
3人目Hさん
〜3児の母、産後ダイエットで美くびれ腹筋ボディに大変身!!〜
子育てや家事、仕事に忙しい毎日で自分に割く時間がないそんなママさん。
でもね、最後にはこんなドラマが待ってました🥺本当かっこいい腹筋の締まり見てください!!がんばってましたもん😊👏
これだけははっきり言えます。
産後ダイエット、あきらめないで😉(真矢みきさんw)
ほんとね、
私の力だけじゃないです。皆さんの努力の積み重ねが今回の結果を導くことができたんです✨
目指すって楽しいんです🔥
これからもゴールに向けて一緒に走らせてください☺️
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ニューヨークで最高峰のパーソナルトレーニングを経験し、『US BODY WORKOUT” めざせアメリカンボディ"』を考案。
独自の経験と観点から、生まれ持った骨格を認め、メリハリある健康的なBODYへ導きます。
○トレーニング
✔️ダイエット
✔️ボディメイク
✔️マタニティ
✔️運動能力向上
✔️姿勢改善 etc.
○食事について
NASM FNS(Fitness Nutrition Specialist)所有
ご質問等お気軽にDMください✉️
Miki Gorai公式ホームページはコチラ
https://mikigorai.com/
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同時也有824部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅ネルソンさん,也在其Youtube影片中提到,高級スーパーでお馴染みの成城石井で久しぶりにお買い物をしました。 いつもよりもちょっぴりいい食材を使って、いつもよりも映えなごはんを作りました。 いつもと違うスーパーでの気分転換は料理モチベが上がる〜♫ ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします! http://www.youtube.com/...
「3児の母」的推薦目錄:
- 關於3児の母 在 Miki Gorai Facebook 的最讚貼文
- 關於3児の母 在 神谷千尋【オフィシャル】 Facebook 的最讚貼文
- 關於3児の母 在 神谷千尋【オフィシャル】 Facebook 的最佳解答
- 關於3児の母 在 ネルソンさん Youtube 的精選貼文
- 關於3児の母 在 あらなみ.Filmes Youtube 的精選貼文
- 關於3児の母 在 塗り替え道場 Youtube 的精選貼文
- 關於3児の母 在 YOU《働く3児の母》 - YouTube 的評價
- 關於3児の母 在 TOMO三児の母|YouTubeランキング - ユーチュラ 的評價
- 關於3児の母 在 YOU【働く4児の母】YouTube のROOM - 欲しい! に出会える。 的評價
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3児の母 在 神谷千尋【オフィシャル】 Facebook 的最讚貼文
子どもたち無事進級し、新生活スタート。
クラスが変わると一番泣くかもしれないと先生方と親の心配をよそにのびのび楽しんでいる娘。
息子たちはサッカー、野球部とそれぞれの道を真っ黒に日焼けしながら奮闘中。
今まではお休みだった土日も練習日に変わりクタクタになりながら
「お腹すいたー」と帰宅。
ご飯が美味しいとキラキラしています。
何かに夢中になるってかっこいいな。
部活は親のサポートも重要なので親子
えんやこらさっさで楽しもう。
私もレコーディング間近で曲詰め必死。
他にも抱えるもの多すぎてキャパオーバーだけど、頑張る子どもたちに背中おされて我が道つらぬきます。
想い描く作品を
真心込めて創ろう。
#子育て #新生活 #3児の母
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#野球
3児の母 在 神谷千尋【オフィシャル】 Facebook 的最佳解答
津堅の人参と、たっぷり玉ねぎで野菜の甘みたっぷりなカレーライスとポテサラ。
食べ盛り、鍋いっぱいのカレーがぐんぐん減る姿に成長を重ねた日曜の夕飯時。
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3児の母 在 ネルソンさん Youtube 的精選貼文
高級スーパーでお馴染みの成城石井で久しぶりにお買い物をしました。
いつもよりもちょっぴりいい食材を使って、いつもよりも映えなごはんを作りました。
いつもと違うスーパーでの気分転換は料理モチベが上がる〜♫
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!
http://www.youtube.com/channel/UCma-OzQhukF90pCH6LxSNqA?sub_confirmation=1
【ネルソン一家のご紹介】
ママ/38歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
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パパ/38歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、工具や絵具、ファッション雑誌の収集が大好き。
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チャイチ/長男14歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
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ワトソン/次男12歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
ヲタを隠して、ファッションモデルもこなす。
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ショーン/三男4歳
電車が大好きな小鉄。最近は恐竜も大好きな癒し系。
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※コメント欄は承認制にしています。ご了承ください。
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3児の母 在 あらなみ.Filmes Youtube 的精選貼文
ご視聴ありがとうございます☆
#あらなみ #しまむら #lookbook
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【自己紹介】3児の母、生徒会長、プログラマ
https://youtu.be/YzeL4YXco2Y
目おかしくね?斜視?斜位について
https://youtu.be/iGQ8ibTgJFc
素材提供:PIXTA
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
3児の母 在 塗り替え道場 Youtube 的精選貼文
★個人チャンネル開設★
☆佐々木ファミリーチャンネル
https://youtube.com/channel/UC_Xfr9HWBMps5PToSm9ugrw
☆リリーちゃんチャンネル
https://youtu.be/p5bNhf_Y5ho
☆足場班チャンネル
https://youtu.be/OoT1hwXRVVc
※応援レターやプレゼントなどは本社にお願い致します。
☆塗替え道場【関東店】協力業者募集!
神奈川県横浜市・厚木市で施工可能な塗装・シーリング(コーキング)・防水の協力業者を募集します!
申込・お問合せは塗替え道場ホームぺージ「お問合せ」までご連絡ください。
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現在、塗装専門店の登録を募集中!!
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◆足場トラック盗難事件→https://youtu.be/dayJw29Qu4Q
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