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定食熱量大剖析！ 外食能吃到有菜、有肉的一頓就覺得挺舒服的😌 誰也喜歡吃定食？ 👩🏻‍⚕️雖然一餐熱量都介於750～850大卡左右 但建議料理方式 ⭕️能「蒸煮滷烤」 ❌就不要又煎又炸 重點是⚠️...

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